「月の満ち欠けと体の関係」

健康インストラクターの皆さま　ぜひ、講演会等のお話の中に少しだけ入れてみてください。

　　我々の地球に一番近い星
　　それが「お月様」
　　月の位置関係で、海が満ち引きしていることは
　　誰もが周知のことでしょう

　　我々の体も７０％水からできています
　　我々の生理現象が、
　　月の位置関係の影響を強く受けてもおかしくはないのでは？

人間のバイオリズムを考えてみよう！

ヨハウナ・パウンガー（1953オーストリア生）・トーマス・ホッペ（1952ドイツ生）　著　「月の癒し」から

＜月の変化と体への作用＞
人間は、１カ月周期で、次の状態を繰り返している！

【欠けていく月−下弦（満月から新月までのおよそ１４日間）】　陰性
　欠けていく月は、「解毒」「洗浄」「発汗」「発散」、さらに「乾燥」「固定」「治癒」などの作用がある。（新月に近づけば近づくほどその力は強まる）
※手術の成功率が高い　　（今日５月９日半月で「ちょうどこの状態」）

【新月の日】　　極陰性
　身体の「浄化」や「解毒」に最適。何か新しいことを始めるにも適している。

【満ちていく月―上弦（新月から満月までのおよそ１４日間）】　陽性
　満ちていく月は、「補給」「摂取」、つまり身体が吸収してエネルギーを蓄える時期。ほか、「保護」「休養」を促す。
※この時期は、太りやすくなるので注意！

【満月の日】　極陽性
　身体は、何でも（毒物でも）よく吸収する。特に水分組織に吸収されやすくなる。
「古代ギリシャの医者のお話し」
　人間は、生まれおちてからある一定の体内リズムの影響を受け続けている。

【肉体のバイオリズム】　23日間（高期１１日　低期１１日）
　高期は、生命力にあふれ、スタミナもある。スポーツで記録を生んだり、生甲斐や、存在感を感じる時期である。しかし、低期は、抵抗力が落ち病気になりやすかったり、集中力がなくなったりするので、無理をしないで休む。

【感情のバイオリズム】　28日間（高期　１３日　低期　１３日）
　高期にある時は、非常にポジティブで感情が豊かで楽観的である。しかし、交替日では、精神的に混乱を示しやすく不機嫌になりやすい。低期では、非常に悲観的で意気消沈し、おこりっぽくなる。この時期に、教育や指導をしても何にも吸収されない。

【理性のバイオリズム】　33日間（高期　１６日　低期　１６日）
　高期は、知的な情報やに敏感でいろいろな物を吸収しようとする。また、自己コントロールの非常に楽である。低期は、理性が働きづらく集中力もなく失敗が目立つ。とにかく計画性がなくなる。

自分のバイオリズムを知ることにより…

自分の周りでおこる現象や、原因を理解することができる。また、同僚やパートナーのリズムも知ることにより、サポートすることご可能になる。
ただし、何でもバイオリズムのせいにする（弁解やごまかし）ことは好ましくないですよ！

計算方法　誕生日から、今日までの日数から計算（5月9日まで）
例　①誕生日　1963年9月10日（47歳）※年齢×365日　15695
　　②計算日　昨年の誕生日から、今日までの日数　　　　　　241
　　③うるう年計算　43（年齢）÷4＝10.75《切り捨て》　　　10
※ （うるう年生まれの方は、この数字に　＋1をしてください）
　　生まれてから今日までの合計日数は、　①＋②＋③で　　15946
「肉体リズム」÷23　15946÷23＝693.304　0.304×23＝6.9（高期７日目）
「感情リズム」÷28　15946÷28＝569.5　　0.5×28＝14（低期への交替日）
「理性リズム」÷33　15946÷33＝483.212　0.212×33＝6.9（高期７日目）
※ これを、周期でカレンダーに書き込めばバイオリズムがわかります！